Rücken- Beckenboden-Training

Möglichkeit auf teilweise Rückvergütung Ihrer Krankenkasse. 

Anfänger: 4 EH á 2 Stunden € 120,-

Kursstart: Sa.12. September 2020  

Kurszeit: samstags 08:30 - 10:30

Herbst 2020: 12.09., 19.09., 03.10., 10.10.

Winter 2021: 16.01., 23.01., 06.02., 13.02.

Kursleitung: Mag. Martina Rauscher-Lang (Sportwissenschafterin)

Fortgeschrittene: 6 EH á 1,5 Stunden € 135,-

Kursstart: Do. 29.Oktober 2020

Kurszeiten: donnerstags 17:30 - 19:00

Herbst 2020: 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12.

Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss (Gesundheitswissenschafterin)

Schwangerschaftsgymnastik

4 EH á 2 Stunden € 120,-

Kursstart: Sa. 12. September 2020

Kurszeiten: samstags 11:00 - 13:00

Herbst 2020: 12.09., 19.09., 03.10., 10.10.

Kursleitung: Mag. Martina Rauscher-Lang (Sportwissenschafterin)

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4 EH á 2 Stunden € 120,-

Kursstart: Sa. 05. Dezember 2020

Kurszeiten: samstags 09: - 11:00

Winter 2020/21: 05.12., 19.12., 02.01., 16.01., (30.01. evtl. statt 02.01, wird mit der Gruppe besprochen)

Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss 

(Gesundheitswissenschafterin)

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Rückbildungsgymnastik

Möglichkeit auf teilweise Rückvergütung Ihrer Krankenkasse. 

Anfänger: 4 EH á 2 Stunden € 120,-

Kursstart: Sa.12. September 2020  

Kurszeit: samstags 13:30 - 15:30

Herbst 2020: 12.09., 19.09., 03.10., 10.10.

Winter 2021: 16.01., 23.01., 06.02., 13.02.

Kursleitung: Mag. Martina Rauscher-Lang (Sportwissenschafterin)

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Fortgeschrittene: 6 EH á 1,5 Stunden € 135,-

Dies ist ein Kombinationskurs von Rückbildung & Rücken-Beckenbodenkurs.

Kursstart: Do. 29.Oktober 2020

Kurszeiten: donnerstags 17:00 - 18:30

Herbst 2020: 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12.

Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss (Gesundheitswissenschafterin)

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Yoga

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Kursreihe Jänner 2021

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Yoga Anfänger: Kursleitung Gerhard

Kursstart: Mo. 11.01.2021

Kurszeit: montags 18:00 - 19:30

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Yoga Mittelstufe: Kursleitung Gerhard

Kursstart: Mo. 11.01.2021

Kurszeit: montags 19:45 - 21:00

Kinderyoga: Kursleitung Anita R.

Kursstart: Mi. 13.01.2021

Kurszeit: mittwochs 15-:00 - 16:00

Yoga sanft: Kursleitung Gerhard

Kursstart: Mi. 13.01.2021

Kurszeit: mittwochs 17:00 - 18:00

Power Yoga: Kursleitung Gerhard

Kursstart: Do. 14.01.2021

Kurszeit: donnerstags 19:30 - 21:00

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Anfängerkurs: 15 EH

Mittelstufenkurs: 15 EH

Kinderyoga: 10 EH

Yoga sanft: 10 EH

Power Yoga: 15 EH

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Kristallklangschalenmeditation

Kurstag: jeden zweiten Mittwoch 

Kurszeiten: 19:00 - 20:00

Kostenbeitrag: 20,- (Bitte um Anmeldung)

Kurstermine: 22.07., 05.08., 08., 02.09., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.

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Kursleitung: Mag. Johanna Wallig

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Die Klangsitzung dauert ca. 1 Stunde, die Teilnehmer liegen bequem am Boden (Decken und Matten sind vorhanden)

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FIT DANK BABY

Maxi Kurs (Baby ab 8 Monate): 8 EH á 1 Stunde € 96,-

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Kursstart: Fr. 18. September 2020

Kurszeiten: freitags 10:00 - 11:15

Herbst 2020: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 13.11.

Kursleitung: Mag. Gabi Ruthofer (Sportwissenschafterin)

ALLES YOGI?

Yoga Moments

November bis Februar

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Kursstart: Fr. 06. Nov 2020

Kurszeiten: 15:30 – 16:30 Uhr

Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss

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Kosten: 

• 10 Euro

• 10er Block 90 Euro

• Winterkarte (NOV bis Ende Feb) 110 Euro

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Meditationsworkshop

November bis Februar

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Kursstart: Mi. 04. Nov 2020

Kurszeiten: 16:15 bis 17:15 Uhr

Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss

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Kosten: 

• 10 Euro

• 10er Block 90 Euro

• Winterkarte (NOV bis Ende Feb) 110 Euro

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Kombi- WINTER-Karte Yoga Moments & Meditation:
200 Euro