Gesundheitskurse
Rücken- Beckenboden-Training
Möglichkeit auf teilweise Rückvergütung Ihrer Krankenkasse.
Anfänger: 4 EH á 2 Stunden € 120,-
Kursstart: Sa.12. September 2020
Kurszeit: samstags 08:30 - 10:30
Herbst 2020: 12.09., 19.09., 03.10., 10.10.
Winter 2021: 16.01., 23.01., 06.02., 13.02.
Kursleitung: Mag. Martina Rauscher-Lang (Sportwissenschafterin)
Fortgeschrittene: 6 EH á 1,5 Stunden € 135,-
Kursstart: Do. 29.Oktober 2020
Kurszeiten: donnerstags 17:30 - 19:00
Herbst 2020: 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12.
Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss (Gesundheitswissenschafterin)
Schwangerschaftsgymnastik
4 EH á 2 Stunden € 120,-
Kursstart: Sa. 12. September 2020
Kurszeiten: samstags 11:00 - 13:00
Herbst 2020: 12.09., 19.09., 03.10., 10.10.
Kursleitung: Mag. Martina Rauscher-Lang (Sportwissenschafterin)
4 EH á 2 Stunden € 120,-
Kursstart: Sa. 05. Dezember 2020
Kurszeiten: samstags 09: - 11:00
Winter 2020/21: 05.12., 19.12., 02.01., 16.01., (30.01. evtl. statt 02.01, wird mit der Gruppe besprochen)
Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss
(Gesundheitswissenschafterin)
Rückbildungsgymnastik
Möglichkeit auf teilweise Rückvergütung Ihrer Krankenkasse.
Anfänger: 4 EH á 2 Stunden € 120,-
Kursstart: Sa.12. September 2020
Kurszeit: samstags 13:30 - 15:30
Herbst 2020: 12.09., 19.09., 03.10., 10.10.
Winter 2021: 16.01., 23.01., 06.02., 13.02.
Kursleitung: Mag. Martina Rauscher-Lang (Sportwissenschafterin)
Fortgeschrittene: 6 EH á 1,5 Stunden € 135,-
Dies ist ein Kombinationskurs von Rückbildung & Rücken-Beckenbodenkurs.
Kursstart: Do. 29.Oktober 2020
Kurszeiten: donnerstags 17:00 - 18:30
Herbst 2020: 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12.
Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss (Gesundheitswissenschafterin)
Yoga
Kursreihe Jänner 2021
Yoga Anfänger: Kursleitung Gerhard
Kursstart: Mo. 11.01.2021
Kurszeit: montags 18:00 - 19:30
Yoga Mittelstufe: Kursleitung Gerhard
Kursstart: Mo. 11.01.2021
Kurszeit: montags 19:45 - 21:00
Kinderyoga: Kursleitung Anita R.
Kursstart: Mi. 13.01.2021
Kurszeit: mittwochs 15-:00 - 16:00
Yoga sanft: Kursleitung Gerhard
Kursstart: Mi. 13.01.2021
Kurszeit: mittwochs 17:00 - 18:00
Power Yoga: Kursleitung Gerhard
Kursstart: Do. 14.01.2021
Kurszeit: donnerstags 19:30 - 21:00
Anfängerkurs: 15 EH
Mittelstufenkurs: 15 EH
Kinderyoga: 10 EH
Yoga sanft: 10 EH
Power Yoga: 15 EH
Kristallklangschalenmeditation
Kurstag: jeden zweiten Mittwoch
Kurszeiten: 19:00 - 20:00
Kostenbeitrag: 20,- (Bitte um Anmeldung)
Kurstermine: 22.07., 05.08., 08., 02.09., 16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.
Kursleitung: Mag. Johanna Wallig
Die Klangsitzung dauert ca. 1 Stunde, die Teilnehmer liegen bequem am Boden (Decken und Matten sind vorhanden)
FIT DANK BABY
Maxi Kurs (Baby ab 8 Monate): 8 EH á 1 Stunde € 96,-
Kursstart: Fr. 18. September 2020
Kurszeiten: freitags 10:00 - 11:15
Herbst 2020: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 13.11.
Kursleitung: Mag. Gabi Ruthofer (Sportwissenschafterin)
ALLES YOGI?
Yoga Moments
November bis Februar
Kursstart: Fr. 06. Nov 2020
Kurszeiten: 15:30 – 16:30 Uhr
Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss
Kosten:
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10 Euro
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10er Block 90 Euro
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Winterkarte (NOV bis Ende Feb) 110 Euro
Meditationsworkshop
November bis Februar
Kursstart: Mi. 04. Nov 2020
Kurszeiten: 16:15 bis 17:15 Uhr
Kursleitung: Dipl. Soz. Elisabeth Tauss
Kosten:
-
10 Euro
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10er Block 90 Euro
-
Winterkarte (NOV bis Ende Feb) 110 Euro
Kombi- WINTER-Karte Yoga Moments & Meditation:
200 Euro
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